【印刷可能】 チンゲン菜 鮭 267731-チンゲン菜 鮭缶
チンゲン菜の人気お弁当おかずレシピ 1鮭とチンゲン菜の中華炒め 塩焼きにすることが多い鮭も、お肉感覚で野菜やきのこと炒めれば、レパートリーの幅がぐんと広がります。 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 生鮭 3切れ チンゲン菜 1株 しめじ 1パック 1 鮭はグリルで焼いてほぐしておく。 チンゲン菜は粗みじん切りにする。 2 フライパンに油を熱して青梗菜を入れて炒める。油が回ってしんなりしたら鮭とご飯を加えて木べらで切るよ チンゲン菜 1束 鮭 2切れ オリーブオイル 大さじ2 豆乳 0ml 味噌 小さじ1 塩 少々 粗挽きこしょう 少々 なつめチップ 少々 1鍋に湯を沸かし、チンゲン菜を1分程茹でたら食べやすい大きさにカットする。鮭をグリルで両面焼く。 鮭とキャベツのピリ辛炒め By外処佳絵さんの料理レシピ プロのレシピならレタスクラブ チンゲン菜 鮭缶